En el mundo de los probióticos, es común encontrar productos que prometen mayor efectividad basándose únicamente en la cantidad de cepas bacterianas que contienen. Sin embargo, la eficacia de un probiótico no se determina solo por el número de cepas, sino por la calidad y funcionalidad de las mismas.

¿Por qué el tipo de cepa es más importante que la cantidad?

No todas las bacterias probióticas son iguales.

Cada cepa posee características únicas que influyen en su capacidad para:
- Sobrevivir al ambiente ácido del estómago.
- Colonizar el intestino.
- Producir efectos beneficiosos en la microbiota intestinal.

Muchos productos incluyen múltiples cepas, pero si estas no sobreviven el tránsito por el tracto gastrointestinal o no son compatibles con la microbiota de cada individuo, su impacto será mínimo.

Presentando Bacillus coagulans

Bacillus coagulans es una bacteria probiótica ampliamente investigada por sus beneficios en diversas condiciones de salud. Posee características específicas que la hacen destacar por su superioridad en varios aspectos.

Ventaja clave: supervivencia y efectividad

Bacillus coagulans es una bacteria formadora de esporas, lo que le permite resistir el ambiente ácido del estómago y llegar intacta al intestino. Una vez allí, sus esporas germinan, colonizan el tracto intestinal y producen ácido láctico y otras sustancias beneficiosas que promueven el equilibrio de la microbiota.

Bacillus coagulans sobresale por su capacidad para resistir condiciones adversas y ofrecer múltiples beneficios para la salud intestinal y general.

Beneficios de Bacillus coagulans:

1. Salud Digestiva

- Síndrome del intestino irritable (SII): Reduce síntomas como dolor abdominal, distensión, diarrea y estreñimiento.

- Diarrea: Efectiva en diarreas por infecciones bacterianas o virales, y en la diarrea del viajero.

- Diarrea inducida por antibióticos: Previene el desequilibrio de la flora intestinal tras el uso de antibióticos.

- Colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn: Disminuye la inflamación y los síntomas gastrointestinales.

2. Salud Inmunológica

- Refuerzo del sistema inmunológico: Mejora la respuesta inmune, previniendo infecciones respiratorias y gastrointestinales.

- Alergias: Reduce síntomas de alergias estacionales al modular la respuesta inmune.

3. Salud Vaginal

- Infecciones vaginales: Restaura el equilibrio de la flora vaginal y previene infecciones bacterianas como la vaginosis bacteriana, manteniendo un pH vaginal saludable.

4. Dolor e Inflamación Articular

- Artritis reumatoide y osteoartritis: Reduce el dolor y la inflamación articular al modular la respuesta inflamatoria.

5. Salud Oral

- Prevención de caries y enfermedades periodontales: Ayuda a equilibrar las bacterias en la cavidad oral, reduciendo la formación de placa y el riesgo de caries.

6. Salud Mental

- Estrés y ansiedad: Al mejorar la salud intestinal, podría tener un impacto positivo en el eje intestino-cerebro, reduciendo síntomas de ansiedad y estrés.

7. Intolerancia a la Lactosa

- Mejora la digestión de la lactosa: Facilita la digestión de productos lácteos, mejorando la flora intestinal y la digestión en general.

8. Salud Dermatológica

- Problemas cutáneos relacionados con el intestino: Puede mejorar afecciones de la piel (como acné o rosácea) al equilibrar la microbiota intestinal y reducir la inflamación sistémica.

Mecanismos de acción de Bacillus coagulans

1. Resistencia a ambientes hostiles: Su capacidad de formar esporas le permite sobrevivir en condiciones que destruirían otras bacterias, como el calor, la acidez gástrica y la desecación. Esto asegura que una cantidad significativa de bacterias llegue viva al intestino.

2. Producción de ácido láctico: Una vez en el intestino, produce ácido láctico, creando un ambiente ácido que inhibe patógenos y favorece las bacterias beneficiosas.

3. Regulación del sistema inmunológico: Estimula la actividad de las células inmunes, reduciendo la inflamación y mejorando la respuesta a infecciones.

4. Síntesis de vitaminas y mejora de la digestión: Contribuye a la producción de vitaminas del complejo B y optimiza la digestión de ciertos nutrientes, mejorando la salud intestinal y general.

La combinación con inulina: Una sinergia probiótica-prebiótica

Elegir una cepa como Bacillus coagulans es crucial, pero también lo es incluir un prebiótico.

Los prebióticos actúan como alimento para las bacterias beneficiosas del intestino, ayudándolas a crecer y colonizar más eficientemente.

La inulina es uno de los prebióticos más efectivos.

Es una fibra soluble que llega intacta al intestino, donde las bacterias probióticas la fermentan, produciendo ácidos grasos de cadena corta, beneficiosos para la salud intestinal.

La combinación de Bacillus coagulans con inulina crea una sinergia perfecta.

Mientras el probiótico coloniza y mejora la flora intestinal, la inulina asegura que las bacterias tengan un ambiente favorable para multiplicarse y mantener su actividad.

No te dejes confundir: La cantidad de cepas no es sinónimo de eficacia

Aunque muchas marcas promueven la cantidad de cepas como un punto fuerte, lo importante es la eficacia de las cepas seleccionadas.

Cepas como Bacillus coagulans, probadas clínicamente por su resistencia y beneficios, pueden ser mucho más efectivas que mezclas con múltiples cepas que no logran sobrevivir en el tracto digestivo o que no son relevantes para tus necesidades de salud.

Conclusión

Al elegir un probiótico, no te fijes únicamente en el número de cepas. Prioriza la calidad, eficacia y respaldo científico detrás de las cepas seleccionadas.

Bacillus coagulans, combinado con prebióticos como la inulina, ofrece una solución efectiva y comprobada para quienes buscan mejorar su salud intestinal y general.

Los probióticos y prebióticos están en PROB-VITAL 5B