CREA-VTL post-entrenamiento ofrece beneficios sinérgicos para la recuperación muscular y el rendimiento atlético:
Creatina Monohidrato:
La creatina es conocida por su capacidad para ayudar a regenerar rápidamente el ATP (trifosfato de adenosina), la principal fuente de energía celular, especialmente durante ejercicios de alta intensidad y corta duración. Tomar creatina después del entrenamiento puede ayudar a reponer los niveles de ATP, promover la síntesis de proteínas musculares y mejorar la recuperación.
Recuerda que para que la creatina se asimile necesita de una buena hidratación con minerales electrolitos Están en ELEC-VITAL en polvo (sabor a limón) o en cápsulas).
HMB:
Es un metabolito del aminoácido leucina y juega un papel importante en la reducción del catabolismo muscular (descomposición de tejido muscular). El HMB puede ayudar a proteger y reparar las fibras musculares después de un entrenamiento intenso, acelerando la recuperación y reduciendo el daño muscular.
Citrato de Magnesio:
El magnesio es un mineral crucial que participa en más de 600 reacciones bioquímicas en el cuerpo, incluyendo la síntesis de proteínas y la función muscular. El citrato de magnesio, una forma altamente biodisponible de magnesio, puede mejorar la recuperación muscular, reducir la fatiga y ayudar a regular los niveles de electrolitos.
La administración de esta combinación después del ejercicio optimiza la ventana anabólica post-entrenamiento, un período en el que el cuerpo es especialmente receptivo a los nutrientes y se encuentra en un estado de reparación y crecimiento muscular.
Al tomar estos suplementos post-entreno, se potencia la recuperación muscular, se mejora el crecimiento muscular y se minimiza el daño muscular, lo cual es particularmente beneficioso para atletas y personas que realizan entrenamientos intensos.
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