¿Alguna vez te has preguntado cómo los atletas de alto rendimiento mantienen su masa muscular envidiable?

La respuesta podría sorprenderte y lo mejor es que está al alcance de todos, sean o no deportistas.

Los deportistas de élite han confiado durante años en la suplementación estratégica para mejorar su rendimiento y mantener su musculatura. Creatina, HMB y magnesio son una combinación clave de su preciado arsenal. Ingredientes que encuentras en CREA-VTL.

¿Qué significa implica para una persona que no es un atleta profesional?

1. Creatina:

La creatina es crucial para mejorar la energía celular, mejorar la fuerza, resistencia y la recuperación muscular. Puede ayudar a combatir la fatiga y a mejorar la concentración mental, incluso en personas no deportistas.

2. HMB (Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato):

Este compuesto, derivado del aminoácido leucina, es esencial para la preservación de la masa muscular y reducir su degradación, lo cual es importante para mantener la fuerza muscular y la salud general, especialmente en periodos de inactividad en personas sedentarias o de edad avanzada.

3. Magnesio:

Un mineral esencial para más de 600 procesos bioquímicos en el organismo, contribuye a una variedad de procesos corporales, incluyendo el mantenimiento de la función muscular y nerviosa, la regulación del ritmo cardíaco, y el apoyo a la salud ósea. También puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

La creatina y el magnesio trabajan sinérgicamente.

El magnesio juega un papel importante en numerosas funciones bioquímicas y fisiológicas, incluyendo aquellas que afectan el metabolismo muscular y energético.

El magnesio puede también ayudar a mejorar la absorción y la utilización de la creatina en el cuerpo y los estudios sobre la combinación de creatina y magnesio han demostrado resultados positivos en cuanto a la mejora del rendimiento deportivo, el aumento de la fuerza muscular y cambios en la composición corporal.

Contra la sarcopenia: Un desafío de nuestra época

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular a la que todos estamos expuestos desde que nacemos. Y a partir de los 30 años se hace cada vez más evidente, pero que con ciertas medidas como la suplementación adecuada se puede retrasar o, incluso, revertir esta condición.

Si quieres saber en qué más impacta la sarcopenia en tu cuerpo mira este video

Si quieres saber más sobre el impacto de la sarcopenia en tu vida diaria podrías leer aquí.

¿Eres deportista?

La combinación de creatina monohidrato, HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) y citrato de magnesio tiene una variedad de beneficios para el rendimiento deportivo:

Creatina Monohidrato: 

Mejora significativamente la fuerza muscular y la potencia, esencial para deportes de alta intensidad. Incrementa la capacidad de producir energía rápidamente, lo que es vital en actividades que requieren ráfagas cortas y potentes de energía.

HMB: 

Ayuda en la recuperación muscular y reduce la degradación de proteínas musculares después del ejercicio intenso. Esto es crucial para atletas en periodos de entrenamiento intenso o competición.

Magnesio Citrato: 

Mejora la función muscular y nerviosa, contribuye a la síntesis proteica y ayuda en el equilibrio electrolítico. Es fundamental para la prevención de calambres musculares y mejora la resistencia al estrés físico y la fatiga.

CREA-VTL proporciona un soporte integral para el rendimiento atlético, mejorando la fuerza, la resistencia muscular, la recuperación después del ejercicio y la eficiencia energética, lo que resulta en un rendimiento deportivo óptimo.