Muchas gracias por tu compra y te felicitamos por querer mejorar tu salud y calidad de vida.

La suplementación depende EXCLUSIVAMENTE de tu alimentación.

Si no consumes en forma frecuente alimentos en la variedad y cantidad necesaria para obtener el mínimo de micronutrientes... ¡necesitas suplementar!

¿Por cuánto tiempo?

Tu cuerpo necesita nutrientes para funcionar 24 horas al día 365 días al año, por lo tanto, si no obtienes los micronutrientes a partir de tu alimentación... tendrás que suplementar hasta que ¡la muerte los separe!

Podrías leer aquí: ¿Cómo saber si me tengo que suplementar?

Todos nuestros suplementos son complementarios, se pueden tomar todos juntos, y aportan las dosis mínima diaria (DDR %), no la óptima, por lo tanto, no hay ninguno que reemplace a otro, salvo que sea el mismo producto en otra presentación (ELEC-VITAL por ejemplo). 

Los pueden tomar niños a partir de los 8 años, salvo OMEGA3-VITAL que se puede consumir desde los 3 años y MULTI-VITAL Q10 y TIROX-VITAL que son para mayores de 15 años.

Dosis en general: Podrías tomar 2 cápsulas de cada suplemento el primer mes, ver cómo te sientes, y el siguiente mes bajar a una cápsula o si quieres mantener con 2 cápsulas.

VITAMINAS

  MULTI-VITAL & MULTI-VITAL Q10

Si tienes más de 15 años, prefiere la versión con Q10.

Dosis: Tomar 1 o 2 cápsulas al día junto con la 1era comida principal que incluya alimentos grasos por cuanto contienen vitaminas que son "liposolubles" (Se disuelven en grasas). Podrías tomarlo en ayunas junto con OMEGA3-VITAL.

  VIT/C-VITAL

Contiene "Vitamina C Liposomal" que tiene un 400% más de biodisponibilidad (cómo lo asimila el cuerpo) comparado con el ácido ascórbico (Vitamina C normal). 1 cápsula de 380mg equivale a 1500mg de vitamina C normal. 

Dosis: Tomar 1 o 2 cápsulas al día en ayunas o junto con una comida principal. 

  VIT/D3-VITAL 

Contiene "Vitamina D3 Liposomal" que tiene un 400% más de biodisponibilidad (cómo lo asimila el cuerpo) comparado con la vitamina D normal. 1 cápsula de 800UI equivale a 3200UI de vitamina D normal. 

Dosis: Tomar 1 o 2 cápsulas al día en ayunas o junto con una comida principal. Dado que la vitamina D está encapsulada en un fosfolípido, a diferencia de la vitamina D normal, VIT/D3-VITAL se puede tomar en ayunas.  

MINERALES

  ELEC-VITAL

Dosis Polvo: 1 cucharadita de té en un vaso de agua en ayunas o con la 1era comida, para reponer los minerales electrolitos que se perdieron en el baño.

Dosis Cápsulas: 3 cápsulas con un vaso de agua en ayunas o con la 1era comida, para reponer los minerales electrolitos que se perdieron en el baño.

Para mayor información podrías leer aquí: Cómo hidratarse  

o ver este video: https://youtu.be/n12iHczNwiw

MAGNESIO

  MAGZI-VITAL es un magnesio quelado (magnesio citrato) con buena biodisponibilidad y su principal función, además de aportar magnesio, es a nivel digestivo. Además contiene zinc que, junto con el magnesio, favorece la producción de melatonina: hormona del sueño.

Se toma antes de acostarse, porque podría tener efectos relajantes.

MAGZI-VITAL T a diferencia del suplemento anterior, este incluye L-Triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo, el sueño y el apetito. Favorece el bienestar emocional y puede ayudar a reducir síntomas de depresión y ansiedad.

Se toma antes de acostarse, porque tiene efectos relajantes.

  MAGNEU-VITAL contiene 3 tipos de magnesio quelado (taurato / bisglicinato / L-treonato) que además de aportar este micronutriente con un alto nivel de biodisponibilidad, actúa a nivel cardiovascular, muscular y especialmente cognitivo.

Se puede tomar en la mañana o antes de acostarse.

Dosis: Todos los magnesios son complementarios y podrías tomar 1 cápsula o 2 de MAGNEU-VITAL en la mañana y 1 cápsula o 2 de MAGZI-VITAL o MAGZI-VITAL T antes de acostarte o tomar ambos juntos antes de dormir.

La dosis mínima de magnesio total al día es de 300mg, ideal 400mg a 500mg.

Una cápsula de MAGZI-VITAL aporta 113mg de magnesio, una cápsula de MAGZI-VITAL T aporta 97mg de magnesio y una cápsula de MAGNEU-VITAL aporta 142mg de magnesio.

Si no lo has hecho, te recomendamos hacer el siguiente test para descubrir si estás obteniendo el magnesio total suficiente a partir de tu alimentación:

Test aporte de magnesio

Recuerda que la respuesta del test se basa en el mínimo diario de 300mg de magnesio total, no en el óptimo que es 400mg a 500mg. 

POTASIO

  POT-VITAL aporta citrato de potasio. El magnesio es necesario para la absorción del potasio.

Dosis: 1 o 2 cápsulas en ayunas o con la 1era comida. (Para reponer los electrolitos que perdiste en la orina).

FOSFOLÍPIDOS

  OMEGA3-VITAL

Si no consumes pescados grasos en forma frecuente durante la semana, necesitas suplementar.

Contiene Omega 3 en forma de fosfolípidos. Las membranas de tus células están formadas por fosfolípidos, por lo tanto, es un alimento a cada una de tus células.

Dosis: 2 cápsulas en ayunas o con la 1era comida.

Para mayor información podrías ver este video: https://youtu.be/rQSYFOFcygs

PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS 

PROB-VITAL

Probióticos de la cepa Bacillus coagulans y prebióticos (inulina). 

Dosis: 2 cápsulas en ayunas, o 30 minutos antes de una comida, 30 días y desde el segundo mes en adelante 1 o 2 cápsulas dependiendo de cómo te sientas. 

Para mayor información podrías leer aquí: Probióticos & Prebióticos

COLÁGENO 

  BICOL-VITAL

Colágeno bovino + colágeno marino + vitaminas + minerales + antioxidantes + anti estrés.

Dosis: 1 o 2 cápsulas, dependiendo de si consumes alimentos que aporten colágeno, antes de acostarse para aprovechar los efectos relajantes de la Ashwagandha.  

Para mayor información podrías leer aquí: Colágeno 

TIROIDES 

  TIROX-VITAL

L-tirosina + vitaminas + minerales + fitonutrientes

Dosis: 2 cápsulas el primer mes y los meses siguientes bajar a 1 cápsula dependiendo de cómo te sientas. Se toma justo antes de una comida principal (almuerzo o cena) porque las vitaminas necesitan alimentos grasos para su absorción. 

Para mayor información podrías leer aquí: Hipotiroidismo ¿Falla de la tiroides o falta de micronutrientes? 

SARCOPENIA

  CREA-VITAL

Creatina Monohidrato + L-Glutamina + HMB + Magnesio citrato

Dosis: 1 1/2 cucharadas de té o un scoop en ayunas con cualquier líquido o con algún alimento (yogur). 

Si entrenas, toma CREA-VITAL después del entrenamiento.

Para mayor información podrías leer aquí: Sarcopenia y por qué deberías evitarla.

ANTIOXIDANTE - ANTIAGE 

  REDOX-VITAL

Aminoácidos + antioxidantes + vitaminas + minerales + fitonutrientes

Dosis: a partir de los 15 años, 2 cápsulas justo antes de una comida principal: almuerzo o cena. 

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