¿Quieres bajar de peso? ¿Estás consumiendo suficientes proteínas?
La ingesta adecuada de proteínas es fundamental para...
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Micronutrientes y su rol en la energía sexual masculina
La energía sexual masculina está directamente relacionada con...
¿Artrosis de columna? Posiblemente necesites suplementar
La artrosis de columna es una condición degenerativa que afecta los...
¿Proteínas que te hinchan? Es hora de cambiar de fórmula
Si alguna vez te has sentido hinchad@ después de tomar un suplemento de proteínas en polvo, no estás sol@. Esta molestia es más común de lo que parece y tiene...
¿Proteína o trampa? Lo que debes saber antes de comprar "n-chur". Un suplemento "supuestamente" de proteínas
Si te interesa cuidar tu masa muscular o la de un adulto mayor en tu familia, seguro has...
¿Cuántos gramos de proteínas tienes que consumir? ¿Sabes si te alcanza con tu alimentación?
Alcanzar tu requerimiento de proteínas es más difícil de lo que crees. Para mantener tu masa muscular...
Cada año pierdes músculo sin darte cuenta… hasta que es demasiado tarde
Con el paso del tiempo, si no haces ejercicios con pesas o máquinas, tu cuerpo pierde masa muscular de forma natural. Este proceso, conocido como sarcopenia, afecta...
Fibromialgia: Deberías cambiar tu alimentación
La fibromialgia es un trastorno caracterizado por...
¿Várices? Podrías incluir algunos micronutrientes
Las várices son una condición venosa que afecta a millones de personas en el mundo. Se producen por...
¿Sin tiroides? Te deberías suplementar
Si has sido sometido/a a una tiroidectomía, tu cuerpo depende...
NR vs. NMN: ¿Cuál es mejor para aumentar tus niveles de NAD⁺?
En el mundo de los suplementos enfocados en longevidad y salud celular, dos compuestos destacan: el Ribósido de nicotinamida (NR) y el Nicotinamida mononucleótido (NMN). Ambos son...
¿Te duelen los huesos?
Fósforo y Vitamina D: Nutrientes Clave para una Salud Ósea Tanto el fósforo como la vitamina D son fundamentales para mantener un cuerpo sano. Cada uno cumple funciones específicas y...
¿Caída de cabello? A lo mejor te faltan micronutrientes
La caída del cabello es un problema que afecta tanto a...
¿Glucosa en la mañana o Hemoglobina Glicada? ¿Qué examen es mejor?
El monitoreo de los niveles de glucosa en sangre es esencial para gestionar condiciones como...
¿Por qué se producen los calambres y qué hacer para evitarlos?
Los calambres musculares son una condición incómoda y a menudo dolorosa que...
Descubre el poder de una nueva fórmula: Magnesio, zinc y L-Triptófano
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